Pikantní filé

Pikantní filé

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

 

rybí filé (pangas,treska)

česnek

sojová omáčka

1 citron

koření na ryby

kopr (sušený,mražený nebo čerství)

sůl,barevný pepř

kousek másla,olej

 

 

POSTUP PŘÍPRAVY

 

Rozmrzlé ryby osušíme a pokapeme šťávou z půlky citronu,osolíme,opepříme,potřeme rozmačkaným česnekem (nebo posypeme sušeným česnekem) posypeme kořením

na ryby a koprem necháme chvilku marinovat.

Na pánvi si dáme olej a kousek másla,zprudka rychle ryby osmahneme a pak teplotu ztlumíme

k rybám přidáme druhou půlku citronu pokrájený na kolečka (můžeme přidat i cherry rajčátka) a smažíme pozvolna s rybou.

Ke konci ryby pokapeme sojovou omáčkou.

Podáváme s bramborem nebo kaší...

Komentáře k receptu: Pikantní filé

Pikantní

Datum: 18.09.2013 | Vložil: Peter

Pikantní?

Re: Pikantní

Datum: 25.09.2013 | Vložil: Bohunka

Velice ráda bych uvítala, kdyby jste mi pomohl vymýšlet názvy k recetům. Hezký den:-)))

Přidat nový příspěvek