PŘÍSADY
1 balení rybího masa (treska,pangas)
1 velká cibule
půl kapie červené
1 balení plátkového sýra
půl žluté
2 rajčata nebo hrst chery rajčátek
provensálské koření
česnekovou pastu nebo utřený
česnek se solí
kousek másla
olivový olej (nemusí být)
pepř
1 balení rybího masa (treska,pangas)
1 velká cibule
půl kapie červené
1 balení plátkového sýra
půl žluté
2 rajčata nebo hrst chery rajčátek
provensálské koření
česnekovou pastu nebo utřený
česnek se solí
kousek másla
olivový olej (nemusí být)
pepř
POSTUP PŘÍPRAVY
Cibuli a rajčata nakrájíme na kolečka,kapie na nudličky a vše rozprostřeme
na dno pekáčku.
Rybí porce masa vysušíme ubrouskem a pomažeme z obou stran
česnekovou pastou,posypeme provensálským kořením a pepřem a dáme do pekáčku
na zeleninu,na každou porci dáme ještě plátek másla a pokapeme vše olivovým olejem.
Dáme do horkovzdušné trouby na 200C pečeme asi tak 30 min pak na každý kousek masa
dáme plátek sýra a necháme ještě zapéct cca 5-10 min.
Podáváme s vařeným bramborem a zelným salátem.
